Mammadieetti - elämäntapa uuden ajan naisille

KirjauduAloita laihdutus nyt

r.gif (56 bytes)
r.gif (56 bytes)


Laihdutus - ilmaiset aloitusohjeet

TÄSTÄ ALKAA LAIHDUTUS! Löydät tältä sivulta Mammadieetin ilmaiset aloitusohjeet ja muuta
hyödyllistä tietoa. Liittyessäsi jäseneksi saat myös henkilökohtaisen aloituspaketin sekä täydelliset ohjeet, 
joilla luot helposti ja turvallisesti joustavan ja juuri itsellesi sopivan ohjelman.

Ajankohtaista laihdutusasiaa
Laihdutus: Vaikea viikonloppu - kaatuuko laihdutus viikonloppuihin? Vaikea viikonloppu?
- Kiristääkö vyötärö maanantaisin? Kaatuuko laihdutus? Lue selviytymisvinkit viikonlopun varalle.
Lue lisää
Lähde tutustumiskierrokselle

:: Takaisin etusivulle >>


Tavoitteesi

Erityisohjeita
Painotaulukko (bmi) Laihdutus ja imetys
Löydä sopiva aikataulu Laihdutus ja raskaus

Artikkeleita: laihdutus, kauneus, terveys
Laihdutus: Vaikea viikonloppu - kaatuuko laihdutus viikonloppuihin? Vaikea viikonloppu?
- Kiristääkö vyötärö maanantaisin? Kaatuuko laihdutus? Lue selviytymisvinkit viikonlopun varalle.
Lue lisää
Pukeutuminen: Opi pukeutumaan pikein vartalotyyppisi mukaan Opi pukeutumaan oikein vartalotyyppisi mukaan
- Korosta parhaita puolia, kätke huonot puolet. Vinkkejä sopivien vaatteiden valintaan.
Lue lisää
Laihdutus: lupa olla kaunis Lupa olla kaunis
- Kauneus ja terveys käyvät käsi kädessä. Motivoi itsesi laihtumaan kauneuden mielikuvin.
Lue lisää
Laihdutus: Onnistuuko laihdutus? Testaa onnistumismahdollisuutesi. Onnistuuko laihdutus?
- Testaa onnistumismahdollisuutesi
Lue lisää
Kuntoliikunta: Tulosta liikuntapassi Kuntohaaste
Vinkkejä liikunnan lisäämiseen osaksi jokapäiväistä elämää ja tulostettava liikuntapassi, jonka avulla voit seurata edistymistäsi. 
Lue lisää
Laihdutus - Vatsa hoikaksi neljässä viikossa Vatsa hoikaksi neljässä viikossa 
Kilot karisevat, laihdutus edistyy, mutta vatsa jää. Onko hoikka vyötärö ikuinen unelma vai olisiko asialle tehtävissä jotain? Erään vatsan kutistumistarina. 
Lue lisää
LAIHDUTUS-artikkelit: Jämähdys - mikä avuksi kun paino ei enää laske JÄMÄHDYS!
Mikä avuksi, kun laihdutus pysähtyy ja paino ei enää putoakaan?
Lue lisää
Laihdutus: Glykeeminen indeksi GI laihduttajan apuna Glykeeminen indeksi GI - Avuksi ikuiselle laihduttajalle?
Glykeeminen indeksi kertoo, miten paljon tietty ruoka-aine nostaa verensokerin tasoa. Glykeemiseltä indeksiltään korkeiden elintarvikkeiden oletetaan vaikeuttavan laihduttamista. Olisiko tästä jotain apua myös tavalliselle laihduttajalle?
Lue lisää
Laihdutus: Laihdutus ja joulu LAIHDUTUS JA JOULU
- Miten selvitä joulusta ja pikkujouluista.
Kaamosajan selviytymisvinkit.

Lue lisää

Sekalaista

Lisätietoja
Sohvaperunan kuntotesti Usein kysyttyä
MD-sokeripaasto makeanhimoisille Mammadieetin historia
Lähdekirjallisuutta Lue palautepostia
Linkkejä Kysymysarkisto, ks. jäsensivu

Etusivulle
ETUSIVULLE

©Mammadieetti 2000-2009